Svako
vezbanje juda pocinje uvezbavanjem padova. Znati pasti a ne povrediti se vazno
je prije svega za otklanjanje straha od pada ali i za odbranu jer je na ovaj
nacin moguce nastaviti borbu bilo ponovo u stojecem stavu ili na tlu. Konacno,
prilikom vezbanja i borbi mnogo se pada, pa to treba znati uciniti tako da se
opasnost od povreda svede na minimum.
Dvije
osnovne stvari treba imati na umu prilikom pada. Prije svega, udarac kod pada
treba amortizirati udarcem ruke, da bi se na taj nacin ponistile stetne
vibracije. Osim toga ako je ikako moguce, treba pad
pretvoriti u kotrljanje po tlu podesnim polozajem tela.
Narocito
je vazno da telo bude mekano, da se ne cine nepotrebni pokreti, jer kruto telo
te mlataranje rukama i nogama lako dovode do tezih povreda.
Postoji
vrlo veliki broj padova, no tri su osnovna:
