ČEKIC

Pri odigravanju cekicem je potrebno biti u polu cucnju, sa ispravljenom kicmom i pleksijom ( ispruzenim rukama ) od 180 stepeni i lopta se udara donjim djelom poudlaktice.

napomena: Vazno je das se lopta udara donjim djelom podlaktice, a NE zglobom ili palcevima, kao i da ruke budu medjusobno maksimalno spojene.

greske pri odbijanju

 

jos animacija