Izmahnuvsi snazno desnom nogom na levu stranu, skociti u zrak i pasti na tlo na desni bok, amortizirajuci pad snaznim udarcem desne ruke o tlo. Ugao izmedju tela i ruke kojom se amortizira udarac treba prilikom ovog pada da bude dosta malen, ne veci od 30 . Noge i donji deo trupa su prilikom skoka u vecoj visini od gornjeg dela, tako da kontakt sa tlom u zavrsnoj fazi pada imaju ruka i gornji desni deo trupa. 

U pocetku vezbanja ne treba skakati u zrak, vec se samo spustiti na tlo, podigavsi i izmahnuvsi jednom nogom, dok druga u pocetnoj fazi pada ostaje na tlu. Nespretni ljudi i mala deca mogu i ovaj pad vezbati iz cuceceg polozaja.

Kod pada na stranu ne dize se s tla, vec se ostaje kratko vreme lezati, a zatim se dize vrlo jednostavno, postavivsi noge pod kutom od 90 , kao i kod pada napred, i oslanjajuci se na ruku kojom je amortiziran pad.

Prilikom vezbi bacanja najcesce se pada na stranu. Osim toga prilikom pada na stranu moguce je izvesti yoko-geri, udarac vrlo velike snage, koji se izvodi petom leve noge, ako se pada na desnu stranu i predstavlja najprecizniji i najefikasniji udarac koji je uopste moguce izvesti.

  

NAZAD      NASLOVNA       NAPRED